Warum dieser Kurs?
Dieses Training ist dafür ausgerichtet, deinen Körper, speziell deine Muskeln und Wirbelsäule, durch die verschiedenen Übungen zu verlängern oder "auseinanderzuziehen".
Mit Barre ist eigentlich die Ballettstange gemeint, die im Ballettunterricht eingesetzt wird, damit die Bewegungen mit ihrer Hilfe unterstützt werden, sodass sie sicherer im Stand und größer ausgetanzt werden können.
Wir üben sowohl auf der Matte als auch im Stand, sodass wir auch ohne die Hilfe der Stange die Verlängerung der Wirbelsäule und der Muskeln erfahren.