YOPILA Pilates Dance
Durch dieses Training bekommst du ein Gefühl für die richtige Atmung in der jeweiligen Bewegung, wenn wir die Muskeln anspannen und entspannen.
Da wir die Pilatesübungen in verschiedenen Geschwindigkeiten austanzen, müssen wir die Atmung verlangsamen, indem wir tiefer ein- und ausatmen.
Dieses Training ist besonders herausfordernd, da die Bewegungen aufeinander erfolgen und der Atem sich anpasst.
Kurs Info
Ort |
Ballettzentrum Schwabing, Franz-Josephstraße 38, München |
Kurs Beginn |
13 Januar 2025 |
Tag |
Montag |
Uhrzeit |
11:00 - 12:15 Uhr |
Verfügbare Plätze |
noch Plätze frei |
- Zur Vorbereitung auf den Unterricht in Jazz- und Modern Contemporary Dance
- Die Atmung passt sich den Bewegungen an und unterstützt diese
- Eine Reihenfolge von strukturierten Tanzposen
- Die Pilatesübungen fließen ineinander
- Mit diesem Kurs trainierst du dein kardiovaskuläres System